Ce n'est pas ce que tu ressens qui est le plus important,
mais ce que tu en fais !
Que fais-tu de ce sentiment d'insécurité dont tu parles ?
Je fais ce qu'il faut pour essayer de me mettre en sécurité, parfois je ne fais rien...
Là est toute ta force, te détendre, ne pas le suivre. L'observer et le laisser passer. Même si ce sentiment reste, perdure toute une vie, il n'est pas la vérité absolue.
La vérité de ta conscience est paix infinie.
Rejoindre la conscience est un 1er défi, pour ça il faut commencer par ne plus s'exécuter au moindre ressenti, à la moindre impulsion c'est le début de l'apprentissage qui consiste à voir avec les yeux de l'intérieur, apprendre sans agir sur l'extérieur, en réaction.
Mais alors, on ne fait plus rien ?
Non, bien sûr que non, on agit avec soi en soi. On laisse ce sentiment se détendre, prendre sa place, toute la place s'il faut, s'il le souhaite, mais on ne passe pas a action à partir de lui. Ce n'est pas pareil.
Tu ne peux pas le stopper, tu peux l'identifier, le voir, le laisser se , se détendre en toi, ne plus chercher à le contenir, à le retenir. Le laisser s'exprimer vraiment en toi, pour le libérer, libérer l'information qu'il détient, l'information que tu as retenue (lors d'une autre expérience peut-être)
Lorsque tu lâches prise, ce ressenti se diffuse puis s'estompe peu à peu. Çà revient à dire que tu vas de moins en moins agir sous son impulsion. Progressivement tu vas retrouver ta liberté d'action, tu n'agiras plus pour et par l'insécurité ou à partir de l'insécurité, tu agiras à partir de ta conscience.
Ça semble super difficile...
Viens aux journées de Pratiques ...
Ce ressenti crée une réalité insécure et en même temps permet cette expérience. Quitter le ressenti permet de quitter l'expérience.
C'est tout un apprentissage, une pratique, une discipline que d'apprendre à changer par l'intérieur.
Prochaine journée de Pratiques ( visio et présentiel)
Le dimanche 3 Mars
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